大暑
——大暑夏正濃，賞荷正當時——
《月令七十二候集解》中說：“大暑，六月中。
暑，熱也，就熱之中分為大小，
月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。”
大暑節氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，
是我國一年中日照最多、氣溫最高的時期。
每到大暑時節，由于氣溫偏高又有雨水，細菌容易滋生，許多枯死的植物潮濕腐化，到了夜晚，經常可以看到螢火蟲在腐草敗葉上飛來飛去尋找食物。 大暑時節，土壤高溫潮濕，很適宜水稻等喜水作物的生長。 在這雨熱同季的潮熱天氣，天空中隨時都會形成雨水落下。 今日大暑。天氣甚烈于小暑，故名曰大暑。大暑，是二十四節氣中的第十二個節氣，也是夏季最后一個節氣。 大暑氣候炎熱，人體出汗多，消耗也大，所以戶外工作者要注意及時補充水分與體力。在日常生活中清淡飲食，多吃新鮮蔬菜。蔬菜和瓜果可為人體提供必需的糖類、蛋白質等營養素，還能為人體補充所需的大量維生素。同時，喝水的頻率也要增加，為身體補充水分。 夏日最熱的時候是上午10點到下午4點，此時太陽高掛，酷熱難消。所以要出行的人最好避開這一時間段，選擇相對涼快的早晨或傍晚出行。 預防中暑，關鍵是避免長時間待在高溫酷暑中，除了喝水，大家可以采用防曬用品進行降溫。比如出行時可以戴上遮陽帽、太陽鏡、防曬冰袖、便攜式小風扇、涂抹防曬霜。此外，大家在身上也可以備一些防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、藿香正氣水等，以備不時之需。 “小暑大暑，上蒸下煮”。大暑節氣的到來，往往意味著“蒸煮模式”的開啟，40℃以上極端高溫天氣有可能經常出現，亨博門業提醒大家要當心身體和情緒“中暑”。
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